Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1132 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 84.41g | Carbs: 100.01g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Булгур с Овощами, Булгур с Курицей. Lunch: Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Творог 5%. Dinner: Good Food Смесь из Сушеных Ягод и Орехов, Куриное Филе Вареное, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
118Ольга's Weight History
|