Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
919 kcal
|
Fat: 26.21g | Prot: 75.48g | Carbs: 99.22g.
Breakfast: الطماطم, بيضة مسلوقة, الحليب (الخالي من الدسم), عسل البرسيم. Lunch: زيت عباد الشمس, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), الخيار (مع القشرة), فلفل جالابينو. Dinner: الموز. Snacks/Other: البرتقال. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa.22's Weight History
|