|
Ещё 0,1 и будет -5 кг! Но я не останавливаюсь, ещё ровно столько же предстоит!
|
67.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 88.63g | Carbs: 186.94g.
Breakfast: Сыр Российский, Ашан Булочка с Кунжутом, Помидоры, Куриное Филе, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Шампиньоны, Свинина Запеченая, Сыр Российский. Dinner: Личи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. Snacks/Other: Богдаша Кефир 0%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|