Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
74 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1000 kcal
|
Fat: 13.07g | Prot: 44.43g | Carbs: 178.44g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мёд, Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Смесь Коричневого Длиннозерного и Красного Ароматного Риса.. Dinner: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. Snacks/Other: Красное Яблоко, Billa Яблоко Гренни Смит , Яблоко Семеринка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|