Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1341 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 67.85g | Carbs: 117.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Alpen Gold Шоколад Горький «Alpen Gold» 70%. Lunch: Банан, 3 Желания Соус Карри с Манго, Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Курица по Французски. Dinner: Сыр, Банан, Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Медовик. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
indir4iq's Weight History
|