Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1337 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 112.94g | Carbs: 96.47g.
Breakfast: Лечо, Скатерть-самобранка Горошек Зеленый, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Семга Слабосоленая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|