|
Доброе утро! Йогурт+отруби+семена льна+грецкий орех и яичко;)
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1082 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 67.31g | Carbs: 129.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Семена Льна, Овсяные Отруби, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Брокколи, Куриное Филе. Dinner: Эвалар Семена Льна, Апельсин, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Ашан Гранат, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). more...
|
|
1432 kcal
|
Exercise:
тренировка - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirashe1994's Weight History
|