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desde hace 3 dias. en el gym, me anotan las calorias que en teoria gasto pero no le creo.
en curves. dicen que por 30 min de ejercicios gasto casi 300 calorias. ellos tienen cargado en el programa, mi peso, mi altura y demas.
ahora, cuando pongo aca, 30 min de ejercios de maquina. modo ligero: solo 150 calorias. y modo rapido me da 250 calorias. nunca 300 calorias que dice curves.
en fin, yo le creo a fatsecret! porque encima engorde medio kilo el ultimo mes. hice ejercicios pero como mas. no se si atribuirlo a el musculo pesa mas que la grasa o buen.. que comi mas.. de hecho comi mas chocolates y dulces!!
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617 kcal
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Fat: 18.87g | Prot: 36.55g | Carbs: 79.73g.
Breakfast: Queso Untable Light 4 Quesos, Tostada Light. Lunch: paladini, paladini, Lechuga. Dinner: arcor cereal mix pasion de chocolate, Lomo Feteado, Pollo (sin Comer la Piel), Lechuga. Snacks/Other: milka oreo, capuchino, manzana. more...
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1640 kcal
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Exercise:
Exercise machine (fast) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Desk Work - 9 hours. more...
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 Comments
De medidas venis igual, aumentaste o bajaste? Ahi vas a tener la real respuesta
02 May 13 by member: loop81
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y la chica me midio toda. y segun ella. baje de todos lados. pero de peso no! creo que lo que mas habia bajado era cadera, panza y cintura. en brazos y piernas no. deberia medirme yo misma porque la chica de curves me puede mentir. no?? :)
02 May 13 by member: patri2310
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No estaria mal que te midas vos para tener el parametro en un metro tuyo y no dependas de que te midan ahi, pero no creo que te mientan, no tendria sentido si la ropa te empieza a quedar chica suponte. Si bajaste de todos lados, lo mas logico seria que estes formando musculo y el peso haya aumentado solo por eso, ni siquiera se puede atribuir a retencion de liquidos porque inflama y mucho eso... Yo te digo que era muy evidente en medidas en mi caso la modificacion del cuerpo y no tanto en el peso hace un par de meses atras, hoy ya ni cuento
02 May 13 by member: loop81
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