Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1036 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 96.12g | Carbs: 70.39g.
Breakfast: Сырники ПП, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники ПП, Аристей Сыр Фету Мягкий, Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Квашеная Капуста, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Рогачев Творог 4%. Snacks/Other: Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|