Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
92 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1718 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 86.27g | Carbs: 282.49g.
Breakfast: Мёд, Гречка. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Брокколи на Пару, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Сырники Домашние, Мёд, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. more...
|
Losing 22.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
челобрек's Weight History
|