Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
74 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1127 kcal
|
Fat: 9.68g | Prot: 98.48g | Carbs: 163.16g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Lunch: Красное Яблоко, Щука. Dinner: Мёд, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков , Кофе с Молоком. Snacks/Other: Мёд, Яблоко Семеринка, Голден Яблоко , Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|