Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 71.16g | Carbs: 198.07g.
Breakfast: Славянка Конфеты Бананоман, Пятерочка Банан, Мистраль Каша 5 Злаков, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Lunch: Славянка Конфеты Бананоман, Пятерочка Банан, Царка Йогурт 3,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Dinner: Яйцо Всмятку, Чудо Творожок 2 Слоя. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|