Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 81.25g | Carbs: 149.54g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 1,5%, Boombar Протеиновый Коктейль . Lunch: Бутерброд с Колбасой, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные, Блины на Кефире. Dinner: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Snacks/Other: Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой, Слобода Биойогурт с Малиной и Зелёным Чаем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevaelena21271's Weight History
|