Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
692 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 39.02g | Carbs: 39.83g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Кофе, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной с Маслом. Dinner: Семга Запеченная, Кабачки Тушеные, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Красные Помидоры. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Рафаэлло Конфета, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__amoremio's Weight History
|