Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
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83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2020:
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2326 kcal
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Fat: 75.10g | Prot: 177.77g | Carbs: 229.14g.
Breakfast: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Elevenses: Biotech USA Zero Bar Cappuccino. Lunch: Mela Annurca, Heiploeg Cocktail Frutti di Mare, Bonduelle Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Pane di Segale Integrale . Tea: Biotech USA Zero Bar, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Asiago, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate. Dinner: Mela Annurca, Olio Extra Vergine di Oliva, Heiploeg Cocktail Frutti di Mare, Gallo Riso Blond Integrale, Selex Pane di Segale Integrale . more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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