|
Вечерний перекус, кофе с молоком, 2 бутера с хлебцами с маслом сливочным, медом
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1388 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 98.72g | Carbs: 151.30g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Щука. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Сливочное Масло, Мёд, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
|
1854 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|