Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
69 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
2070 kcal
|
Fat: 135.28g | Prot: 100.10g | Carbs: 60.06g.
Breakfast: Лимон, Сухие Семена Чиа, Какао-Порошок (Несладкий), Сливочное Масло, Килия Моцарелла, Adria Каймак, Сливочное Масло, Norven Сьомга Слабосолена, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Шампанское, Икра Красная, Огурец (с Кожурой), Adria Каймак, Сливочное Масло, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон, Приготовленная Морковь, Приготовленная Брюссельская Капуста, SEMKI Семечки Чищенные, Устрицы, Лимон. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сушка1985's Weight History
|