Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1652 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 124.11g | Carbs: 99.32g.
Breakfast: Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красная Цена Форель Слабосоленая, паста авокадо. Lunch: Фруктоза, Подовинновское Молоко Творог 5%, Био Баланс Кефирный 1%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Союз Пищепром Хлеб Атлант, Омлет или Яичница, Сливочное Масло. Dinner: Окей Лечо по-Домашнему, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Куриное Филе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, NL International Дрейнэффект, Foodart Семена Чиа. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya3328's Weight History
|