Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1016 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 82.04g | Carbs: 91.31g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мидии в Масле с Вялеными Томатами , Кофе с Молоком, Baraka Финики Отборные. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|