Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
2717 kcal
|
Fat: 227.26g | Prot: 129.28g | Carbs: 37.27g.
Breakfast: Большая Кружка Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Приневское Шампиньоны Свежие, Мираторг Окорок Свиной. Dinner: Большая Кружка Сливки 10%, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Майонез - 60, Домик в деревне Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Оредеж Яйцо С0. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|