Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
996 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 80.29g | Carbs: 57.03g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каша Дружба, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Лосось, Кофе (из Молотых Зерен), Леовит Стевия. Lunch: Куриный Бульон, Милково Масло Сливочное, Ратимир Сардельки Докторские, Куриная Грудка Отварная, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|