Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 62.24g | Carbs: 208.03g.
Breakfast: Атаг Милому Созданию , Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Семейная Ферма Творожок с Изюмом. Lunch: Магнит Пирог с Творогом и Изюмом, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Славянка Конфета Золотой Степ, Волжский Пекарь Баранки Сдобные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|