Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1854 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 94.29g | Carbs: 196.41g.
Breakfast: CMTech Коллаген, Чайкофский Сахар Рафинад, Морковь, Окей Капуста Китайская, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Гречка Вареная, Лента Слойка с Яблоком. Lunch: Sports Research Омега 3, SPAR Слойка с Творогом , Био Баланс Биойогурт, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Тыква, Свекла Вареная. Dinner: Рефтинская Пельмени Рефтинские, Домик в деревне Простокваша, Огурец (с Кожурой), VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla. Snacks/Other: Чайкофский Сахар Рафинад, Магнит Банан, Магнит Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|