Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1208 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 87.83g | Carbs: 104.50g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Зефир, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мандарины, Олейна Масло Растительное , Приготовленная Квашеная Капуста, Желудки Тушёные Ирина. Dinner: Орехи Кешью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Чавыча. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|