Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
607 kcal
|
Fat: 20.67g | Prot: 39.77g | Carbs: 65.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пшеничные Булки, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Svetlana77-19's Weight History
|