Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
46.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
546 kcal
|
Fat: 34.35g | Prot: 22.45g | Carbs: 42.87g.
Breakfast: 제로베이커리 밤눌레플레인, 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노. Lunch: 이디야 카페 아메리카노, 밥, 치킨무, 찜닭. Snacks/Other: 구워 말린 마카데미아 넛트 (소금추가), 제로베이커리 저탄수 브라우니. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eIIIIIIa's Weight History
|