Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1845 kcal
|
Fat: 98.88g | Prot: 82.62g | Carbs: 170.49g.
Breakfast: Аладушкин Кекс Творожный, Пискаревский Молоко 2,5%, Чиабатта, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. Dinner: Президент Сметана 30%, Творожная Запеканка, Пискаревский Сметана 20%, Борщ Украинский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|