Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1789 kcal
|
Fat: 115.76g | Prot: 81.88g | Carbs: 106.71g.
Breakfast: Молочная Речка Молоко 3,2%, Яйцо, Now Omega-3. Lunch: Авокадо Авокадо, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Зеленый Листовой Салат, Casa Rinaldi Крем Бальзамический, Оливковое Масло, Шпинат, Помидоры. Dinner: Макароны Отварные, Вкусное Море Кета в Масле, Банан, Фили-Бейкер Торт Панчо, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы с Кокосом, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Арахис, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|