Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1275 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 85.41g | Carbs: 77.62g.
Breakfast: Вафли Творожные, Кофе, ТХК Булка Городская, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Данон Йогурт Термостатный Кокос, Viola Сыр Плавленый. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|