Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1028 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 75.13g | Carbs: 97.08g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Омичка Сладкий Плавленный Сыр , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Dinner: Приготовленный Лук, Запеченная или Жаренная Рыба, Лимон, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Кофе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.bogobo's Weight History
|