iuliok's Journal, 23 Jan 20

iuliok's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020

78.5 kg Lost so far: 0.5 kg. Still to go: 13.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 January 2020:

1537 kcal

Fat: 67.62g | Prot: 83.94g | Carbs: 144.79g. Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Lunch: Печень Куриная Жареная, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Чудо Творожок 2 Слоя, Королевский Хлеб Батон Нарезной, Овощное Рагу. Snacks/Other: Славянка Конфеты Бананоман. more...

2160 kcal

Exercise: Cleaning - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

iuliok's Weight History

View Complete History

iuliok's Journal, 23 Jan 20

Submit a Comment

iuliok's Weight History