Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 59.99g | Carbs: 155.10g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сахар, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Салат Витаминный, Щи с Мясом. Dinner: Груша, Ефремовское Молоко Рикотта. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Даниссимо Йогурт Клубника-Банан. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|