Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1040 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 54.34g | Carbs: 105.65g.
Breakfast: Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Брокколи, 4 Сезона Гавайская Смесь, Свинина Тушеная. Dinner: Пшеничный Хлеб, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Snacks/Other: Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Полбы Спирали, Куриный Фаршированный Блинчик . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha 33's Weight History
|