Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
114 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1103 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 50.35g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, ВкусВилл Чизкейк Малиновый, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оладьи из Кабачков, Салат из Капусты и Огурца, Индейка Отварная, Гороховый Суп. Snacks/Other: Яблокофф Яблочные Чипсы, ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|