Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1057 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 62.10g | Carbs: 108.79g.
Lunch: Оливье с Курицей, Вода с Лимоном. Dinner: Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт, Куриное филе, запечённое в молоке, Тушенные овощи, Помидор Сливка. Snacks/Other: Сахар, Greenfield Чай Чёрный, Kinder Киндер Сюрприз, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская , Сахар, Greenfield Чай Чёрный. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|