Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1317 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 106.22g | Carbs: 48.73g.
Breakfast: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Салат Зимний. Lunch: Гречка Вареная, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Беларусь Сыр Рамсес 46%, Брокколи Тушеные, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|