Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
902 kcal
|
Fat: 24.93g | Prot: 66.54g | Carbs: 105.57g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Авокадо, Чернослив, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Быстров Овсяная Каша . Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Соусе Терияки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Курица Терияки. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Сироп, Капучино. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina_0002's Weight History
|