Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
950 kcal
|
Fat: 27.91g | Prot: 53.52g | Carbs: 124.05g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Рахат Лукум, Пятерочка Яблоко Сезонное, Цветная Капуста с Яйцом Ирина, Желудки Тушёные Ирина, Булгур (Вареный). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|