Gulvir@'s Journal, 21 Jan 20


View Diet Calendar, 21 January 2020:
1257 kcal Fat: 71.10g | Prot: 101.34g | Carbs: 54.01g.   Breakfast: Вода из под Крана, Царь Овсянка, Яичный Омлет, Эмиль Творог 5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Минтай, Оливковое Масло, Помидоры, Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фисташки, Грецкие Орехи, Кефир. more...
1595 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Gulvir@'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.