Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
83 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 51.03g | Carbs: 195.19g.
Breakfast: Чай с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Велком Сосиски Докторские, Grand di Pasta Макароны. Dinner: Макароны Отварные, Велком Сосиска Докторская. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Orion Чокопай, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA's Weight History
|