Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
126 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 85.95g | Carbs: 188.74g.
Breakfast: Maitokahvi, Earth Control Suolaamaton Salaattisekoitus, Klementiinit, Pirkka Juokseva Hunaja, Crownfield Bio Muesli Multigrain & Seeds, Valio A+ Luonnonjugurtti. Lunch: Pirkka Meijerivoi, Kotimaista Kermajuusto, Sämpylä, Naturdiet Strawberry Shake. Dinner: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Kurkku, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Lasagne Kanalla tai Kalkkunalla. Snacks/Other: Valio Rasvaton Maito, Pirkka Suomalainen Mustikka , Myllykivi Neljän Viljan Hiutale, Klementiinit, Naturdiet Strawberry Shake, Banaanit. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laurajoukainenn's Weight History
|