Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1133 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 54.44g | Carbs: 144.25g.
Breakfast: Лента Хлеб Бородинский Заварной, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Малаховский Мясокомбинат Свиная Сырокопченая Колбаса. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Сметана , Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Vitaland Манго Очищенное в Сиропе, Активия Йогурт Питьевой, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Круглый Год Крекер Рыбки, Сушеные Яблоки, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_elena_01's Weight History
|