ontem tirei o dia pra desfrutar. (sem culpa) retornando hoje com exercícios e alimentação. vou procurar as melhores opções e incluir whey como lanche fora de casa.
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1582 kcal
|
Fat: 88.91g | Prot: 89.49g | Carbs: 106.46g.
Breakfast: Frimesa Banha de Porco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Davaca Queijo Prato (Lanche), Cashews Royale Castanha de Caju, Café. Lunch: Quiabada, Feijão Tropeiro. Snacks/Other: Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Kefir de Leite, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. more...
|
|
Comments
Bom dia e ótima semana , dia livre realizado com sucesso 😍
20 Jan 20 by member: DeahFitness
|
Já é fato querida Deah. Desejo o mesmo a ti. Uma semana produtiva e com bastante foco🎯🎯🎯🎯🤜🤛🙏
20 Jan 20 by member: Camila low carb
|
20 Jan 20 by member: DeahFitness
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Camila low carb's Weight History
|