|
Овсяные оладушки с творогом внутри,,,Утроо)
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 75.49g | Carbs: 168.52g.
Breakfast: Каркаде, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Маг Хлеб с Семечками, Варенье, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Овсяные Оладьи, Творожные Оладьи, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Овсяноблин. Dinner: Сахар, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Каркаде, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный. Snacks/Other: Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Яблоком и Клюквой, Кофе с Молоком. more...
|
|
1924 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 36 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
20 Jan 20 by member: sabalo1
|
хочу спросить, а как они такими поджаристыми стали? это вариант здорового питания или диета?
20 Jan 20 by member: ,света
|
2 ст.л.овсянки,1 яйцо,50 гр.творога и,,,на сковородочке антипригарной жарим оладушки😋
20 Jan 20 by member: Kam.8
|
,света,поджаристыми оладушки сделались благодаря добавке чуть-чуть подс.масла на сковородку😉,,,,ни то,,,ни другое,хотя здоровое питание мне интересно🍎🥕🍅🍏Калораж,,,придерживаюсь🤗
20 Jan 20 by member: Kam.8
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|