Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
108.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1096 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 88.06g | Carbs: 82.20g.
Breakfast: Global Village Огурцы Маринованные, Помидоры, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. Lunch: Булгур, Кабачок, Шампиньоны, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Other: Natur Produkt Орехи Кедровые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masha13505's Weight History
|