Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
90.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1078 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 72.80g | Carbs: 88.61g.
Breakfast: Bezmuki Муравейник , Кофе с Молоком, Щи с Мясом. Lunch: Мираторг Буженина "Домашняя", Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом , Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Сельдерей, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen0812's Weight History
|