Nivinha Cazé's Journal, 19 Jan 20


View Diet Calendar, 19 January 2020:
1502 kcal Fat: 73.40g | Prot: 90.45g | Carbs: 115.45g.   Breakfast: Café com Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light, Batata Inglesa Cozida, Pullman Pão de Forma. Lunch: Alface de Folha Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata Baroa, Abóbora Moranga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre. Dinner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata Baroa, Abóbora Moranga, Vinagre, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída. Snacks/Other: Vigor Iogurte Ameixa, Aveia, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). more...

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