Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
115.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 45.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1633 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 88.28g | Carbs: 175.40g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Бабаевский Конфета Белочка, Сто Пудов Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Магнит Банан, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Помидоры, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Помидоры, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Останкино Сосиски Филейные, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kirovnichka's Weight History
|