|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 69.90g | Carbs: 134.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная , Творог (Полностью Обезжиренный), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином. Lunch: МарС Марс, Чай, Сыр Российский, Шампиньоны, Курица Вареная, Яйцо. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кофе с Молоком, Куриное Филе, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чизкейк с Фруктами. more...
|
|
 Comments
Ой, а подскажите рецепт) как раз лежит немного лаваша в холодильнике)
19 Jan 20 by member: Malysheva92!
|
Начинка может быть любая. Я делала и из творога с грушей, и из куриного филе, шампиньонов и сыра. Лаваш режу полосами примерно 13*35см и сворачиваю треугольничками. Если пеку в духовке, смазываю яйцом, если на сухой сковороде, то не смазываю. Всё ☺️
19 Jan 20 by member: Марина Лех
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Лех's Weight History
|