Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
91.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
2799 kcal
|
Fat: 228.00g | Prot: 165.89g | Carbs: 58.74g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Свитлогорье Сливки 10%, из Вологды Творог 5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 25%, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Капуста Белокочанная, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Майонез - 60, Помидоры, Мираторг Чиполетти по-Итальянски, Огурец, Оредеж Яйцо С0. Snacks/Other: Молочный Мир Сыр Альбери, Свитлогорье Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 25%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|